Styrketräning för golfare 6 bra övningar för golfare!


styrketräning för golfare

Source: http://teresealven.se/wp-content/uploads/2013/08/golf3.jpg


Träningsövningar för golfare – Spark i baken Just nu börjar jag koncentrera mina övningar till att förbereda dig för träning under lågsäsong. Lågsäsongen är perfekt för att jobba med styrka, rörlighet och balansträning för att kunna hålla ännu bättre tills nästa golfsäsong. Dessa 6 övningar är fokuserade på både kondition burpees som är den första övningenbålen rygg och magerörlighet mellan under och överkropp, och styrketräning. Här kommer programmet. Jag visar i filmen bara några repetitioner per övning, men kör för antal som står nedan och gör övningarna i lugn takt. Helkroppsprogram för golfare. Kör programmet varv och upprepa några gånger i veckan golfare att se ett resultat. allergische reactie in het gezicht


1 2 3 4 5 6 7 8 9